डॉ नितेश,
मैं सम्पूर्ण बिहारवासियों से आह्वान करता हूँ की मोदी सरकार या राज्य सरकारें जो भी कदम उठा रही हैं कोरोना मुक्त भारत के लिए, उसके लिए सरकार जो भी कदम उठाए सबको मिल कर के उसका समर्थन करना चाहिए और कोरोना की इस राष्ट्रीय आपदा से, इस महामारी से देश को बचाने के लिए हमें आगे आना चाहिए। यदि हमें घरों में रह कर के भी योग करना पड़े, देश को कोरोना मुक्त बनाने के लिए जो भी सहयोग करना पड़े, घरों में रहकर भी चाहे हमें काम करना पड़े, हर परिस्थिति के लिए हम तैयार रहें। क्योंकि देश को हम मरने के लिए नहीं छोड़ सकते, देश के नागरिकों के स्वास्थ्य के साथ हम खिलवाड़ नहीं कर सकते। यदि आज हम नहीं जगे तो बच्चों और बुजुर्गों सहित इस देश की पहले आधी आबादी और फिर पूरी आबादी को ही हम खतरे में डाल देंगे। आइए हम सब मिलकर के योग करें, अपने समय का सदुपयोग करें और संगठित हो कर के, संकल्पित हो कर के संयम और साधनापूर्वक इस कोरोना से जंग करें।
बचाव एवं उपचार:-
कोरोना वायरस के चपेट में आने वाले ज्यादातर बच्चे और बुजुर्ग है ये वो तबका है जो भारत मे 50 फीसदी है क्रोना से ना उबर पाने का मुख्य कारण low इम्युनिटी है जो इसी वर्ग को होती है
WHO के रिपोर्ट के अनुसार इनमे से जान गवाने वाले को या तो हृदय रोग, आस्थमा और जिनकी पैंक्रियास कमजोर हो चुकी है और डायबिटीज है
अभी ना ही इसकी वैक्सीन न ही इसकी कोई सटीक दवा है और साइंटिफिक रिर्सच लम्बा सफर तय करना होगा!
इससे होने वाली मौत को हम बचा सकते है योग और आयुर्वेद में इम्युनिटी बढ़ाने के बहुत सारे उपाय है
हम चार प्रमुख प्राणयाम को 10 10 मिनट कर सकते है
1.भस्त्रिका
2.भ्रामरी
3.अनुलोम विलोम
4.उद्गीत
इसके साथ ही आप आयुर्वेद से अश्वगंधा, सफेद मूसली, स्पृलुना, गिलोय(अमृता) तुलसी, छोटी काली मिर्च आदि भी ले सकते है!
हाल ही में हार्वर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिन ने भी अपने वैज्ञानिक दृष्टिकोण से साबित किया कि योग से हम क्रोन के के भय से बच सकते है!